Bildiğimiz gibi kötü alışkanlıklar günümüzde oldukça yaygınlaştı fakat halen kötü alışkanlık sigara alkol gibi sağlığa zararlı maddeler bilinmektedir.
Kötü alışkanlıklar sadece sigara alkol gibi değil kurtulmak istediğimiz ve kötü olduğunu düşündüğümüz her şey aslında birer kötü alışkanlıktır.
Bunlardan nasıl kurtulmayı deneceyeğiz bunu anlatacağım sizlere ama kurtulmak istiyorsanız ya ben bunu yaptım işe yaramadı demek yeterli olmayacaktır.
Güçlü bir irade sahibi olmak sabırlı olmak en önemli yardımcı olacaktır bize.
Öncelikle bazı kötü alışkanlıklar
- Alkol
- Uyuşturucu
- Sigara
- Kahvaltı yapmamak
- Telefon bağımlılığı
- Tırnak yemek
- Aldatmak
Daha birçok kötü alışkanlık var saymaya kalkarsan belki yüzlercesi daha çıkacaktır ortaya.
Şimdide bunlardan kurtulmanın en temel yönlerine bakalım
- Arkadaş çevremizi seçmeliyiz.
- Kötü alışkanlıkların yoğun olarak yaşandığı yerlerden uzak durmalıyız.
- Dürüstlüğü benimsemeliyiz.
- Cahil kalmamalı, okumalı ve araştırmalıyız.
- İyiliği takip etmeliyiz, insanlara yardım etmeliyiz.
- Kötü alışkanlıkları aklımıza getirmemeliyiz.
Bunlar başlıca birkaç yöntem ama asıl gerçek kendi kafanızda ne düşündüğünüz kafanızda bitirdiğiniz zaman ve karar verdiğiniz taktirde başaramayacağınız hiçbir şey yoktur
Başarmak için bu soruları kendinize sorun
- Neden ben bunu yapıyorum
- Bunu yaptığımda elime ne geçiyor
- Bunu bıraktığımda neler değişecek
- Buna harcadığım parayla neler yapabilirim
Bu soruları cevapladığınızda aslında cevabı verebiliyorsanız başarmanıza çok az kalmış demektir
İnönü güncel ailesi olarak Sağlıklı ve takıntısız günler dileriz.
